Manfaat Buah Mengkudu

Manfaat buah mengkudu sendiri, tak lain dikarenakan 150 kandungan fitonutrien yang terdapat di dalamnya. Adapun fitonutrien adalah zat tambahan lainnya yang ditemukan pada tanaman selain kandungan mineral dan vitamin. Zat inilah yang juga berfungsi sebagai anti-virus, anti inflamasi, dan anti bakteri. Selain itu, fitonutrien sendiri bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh.

Buah mengkudu juga dipercaya memiliki efek analgesik dalam tubuh, yang artinya tubuh akan mendapatkan kekebalan terhadap berbagai macam penyakit, termasuk kanker. Kandungan vitamin A, B kompleks, C, sulfur, kalium, fosfor, asam amino, dan kalsium memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jadi, dengan mengkonsumsi buah mengkudu Anda akan mendapatkan beberapa keuntungan yang dihasilkan dari mengkudu.

Perkenalkan nama.ku Tri Astuti, Aku kelas XII AP sekolah di SMK TERUNA JAYA 1 GUNUNGKIDUL. Aku ingin menceritakan tentang "kisah untuk mendapatkan sahabat".
.....

Bulan Juli 2013 aku memasuki tingkat sekolah yang baru setelah setelah lulus dari jenjang SMP. Aku bersekolah di SMK di SMK teruna jaya 1 Gunungkidul di awali dengan PPDB dan rasanya sama sekali tidak percaya diri 

Karena sama sekali  aku tidak punya teman dari asal sekolahku smp. Hingga akhirnya selang beberapa hari setelah masuk pertama dari pengumuman penerimaan siswa. Aku tenang ada temanku yang sekolah di situ namun teman aku itu tidak ada yang satu pun yang satu jurusan dengan Aku. Sedih emang rasanya jika gak ada teman. Tiga hari lamanya di sekoolah aku hanya bisa diam jika gak ada yang mengajak bicara. Namun akhirnya setelah tiga hari pertama aku di ajak kenalan oleh seorang cewek .. lumayan cantik sih..  dan aku pun merespon hanya dengan cueknya minta ampun. Yang gak ku sangka cewek yang ngajak kenalan itu anehnya sok kenal gitu padahal batin hatiku gak banget tuw anak, aku kaya gitu  ya karena faktanya aku tu gakpernah tahu ataupun kenal dengan orang itu. Jujur ya emang orangnya itu nyebelin dan namanya pun biasa aja yaitu Etik Tri Wahyuni, gak istimewa kan ? Dia mengaku pula kalau dia itu kenal dengan aku katanya dulu Etik itu waktu SD sering ketemu dan pernah kemah bareng di lapangan Natah gitu. Namun aku di bilangin gitu ya aku hanya balas dengan senyum senyum gitu lagian tuw anak aneh gak pernah ketemu gak kenal pula di bilang gitu. dan aku juga di kenalin dengan temannya si Etik yaitu Gita dan Ida. Aku tahu sih kalo Ida itu temen ku waktu SD dulu. Ida itu kalo aku lihat, sama sekali gak ada perubahan dia masih tetep kaya gitu mukanya. Lebih malesnya lagi si Ida itu sok akrab gitu sok baik juga , jujur gak suka aku. Bukannya aku ini jahat ataupun lupa ataupun gimana gitu ya... hehe... dan akhirnya aku akrab dan berteman juga sama dia.

Dan satu ini lagi yaitu Gita Sanita Pratiwi, aku dan dia gak begitu peduli sih, aku juga males gak pengen tahu tentang dirinya. Aku lebih enak cuek dan lebih banyak diam gitu.... aneh kan aku...
Tapi dengan sifatku yang aneh membikin Etik dan Ida tambah cerewet kepoin tentang diriku ,, bikin pusing lahh,,Gita itu juga sok pendiem sok tahu gitu padahal dia itu gak pendiem. Yeh begitulah temen-temanku.

Setelah beberapa hari kita sekelas udah saling kenal dan aku gak suka banget lihat 3 orang teman baruku ini. Pertama Indri yeh karena karena dia baru masuk aja udah nakal gak karuan gitu di lihat dari gayanya. Dan lainya yaitu yaitu Sekar dan Adel aku sejak pertama tahu mukanya 2 orang itu gak suka karena kayaknya dia galak gitu. Sok tahu kan aku ?? hehe

Gayanya sih di lihat ya oke tapi gak tahu lah aku ngerasa gimana gitu lahh. Tapi itu dulu ya sebelum kenal dalamnya , setelah kenal ya enggak ... ternyata felling.ku salah ...............hehe
 Satu temenku lagi yang pengen gabung mendekati aku, Gita,ETIK, ida, yaitu Karin. Kita berlima ini kemana-mana selalu bersama dan akhirnya ada temen baru lagi . yaitu Etik FATIMAH dan dia gabung jadi sahabat kita. Dulu-dulunya sih kita sering berantem gak tahu masalahnya sering kita marahan. Apalagi temanku itu Gita , dia hobinya tiada apapun suka memarahi temannya tapi malah aku sering meledek dia biar tambah marah. Tapi dia sudah berubah kok semenjak kelas XI Gak tahu juga kenapa. DAN bagaimana pun itulah namanya sahabat ya harus kita mengenal dan menerima.......

.....................@.... sekian................

resep membuat rolade daun singkong

Resep Membuat Rolade Tahu Goreng Daun Singkong Gurih

 
Bahan Membuat Rolade Tahu Goreng :
Tahu Putih 300 g
tepung terigu 200 g
daun singkong 250 g ( rebus hingga empuk )
air 300 ml
Minyak goreng untuk menggoreng

Bumbu Rolade Tahu ( haluskan ) :
ketumbar 1 sdt
bawang putih 7 siung
kunyit 3 cm
kemiri 5 butir
garam secukupnya

Cara membuat Rolade Tahu

• Bungkus tahu dengan kain bersih dan tiriskan airnya. Setelah itu haluskan tahu dengan sendok, sisihkan.
• Peras daun singkong yang sudah direbus hingga hilang kadar airnya. Iris halus dan campurkan dengan tahu yang telah dihaluskan. Masukkan 1/2 bumbu halus aduk rata.
• Ambil 1 sdm adonan rolade tahu lalu bentuk bulat dan padatkan. Lakukan sampai semua adonan habis. sisihkan
• Siapkan wadah campurkan tepung terigu dan sisa bumbu halus, tuangkan air sambil diaduk rata dan menjadi adonan yang kental.
• Panaskan minyak goreng, Celupkan adonan rolade bulat ke dalam adonan tepung hingga tertutup rata kemudian goreng hingga kuning kecoklatan. Angkat dan tiriskan.

.............. terima kasih............................... 

tugas Admin. perkantoran

 

JADWAL PENERBANGAN LION AIR JAKARTA (CGK)- SURABAYA(SUB)
NO	HARGA	MASKAPAI	PENERBANGAN	ASAL	BERANGKAT	TUJUAN	TIBA
1	Rp     599.000	Lion Air	JT 24	CGK	4:30	SUB	7:20
2	Rp     599.000	Lion Air	JT 30	CGK	6:20	SUB	9:10
3	Rp     599.000	Lion Air	JT 32	CGK	7:20	SUB	10:10
4	Rp     599.000	Lion Air	JT20	CGK	8:10	SUB	11:00
5	Rp     599.000	Lion Air	JT22	CGK	9:35	SUB	12:25
Sumber: mastugino.blogspot.com

   

18 AGUSTUS "CAKKA NURAGA"




















.................SEKIAN............

Etika Menggunakan Tangga Berjalan

Saat ini Tangga Berjalan/Escalator sering kita jumpai jika kita sedang jalan-jalan ke Mall, baik itu di Jakarta maupun di kota-kota lain selain Jakarta. Tapi tahukah anda sebenarnya ada etikanya dalam menggunakan Escalator? Nah, disini saya ingin berbagi bagaimana etika dalam menggunakan  Escalator yang bertujuan untuk keamanan dan kenyamanan pengguna tangga berjalan/Escalator itu sendiri. 

BERIKUT ETIKA DALAM MENGGUNAKAN  TANGGA BERJALAN / ESCALATOR :

1. Berdirilah disebelah kiri dan berjalan disebelah kanan.
Hal ini dimaksudkan yang sebelah kiri diperuntukan bagi mereka yang santai dan tidak buru-buru. Dan sebelah kanan diperuntukan bagi mereka yang sibuk dan ingin cepat. Sama seperti jalan tol, dimana lajur kiri dipakai untuk jalur lambat dan lajur kanan dipakai untuk jalur cepat. Lalu apa yang terjadi jika semua orang berjalan dijalur semaunya sendiri tentu akan membuat macet dan bikin frustasi.

2. Tangan Pegangan pada Handrail.
Untuk menjaga keseimbangan pada saat menggunakan tangga berjalan/escalator maka peganglah handrail karena tujuan diciptakanya handrail adalah untuk keamanan pengguna Escalator. Jadi gunakanlah handrail selagi masih gratis. Walaupun handrail escalator tampak sangat kotor , tetaplah pegangan pada handrail hal itu untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan.

3. Jangan Berhenti diawal dan akhir
Jangan berhenti terutama diakhir escalator, karena ketika anda menggunakan escalator ada puluhan orang berdiri dibelakang anda yang siap menabrak anda jika anda berhenti dan selain itu juga akan membahayakan keselamatan anda sendiri.

4. Jangan Memotong
Untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan budayakan “antri”. Selain itu juga untuk kenyamanan anda sendiri dan orang lain.

  

................................................Semoga Bermanfaat...............................................

 

..............Blog at WordPress.com..............